犹豫，是人们生活中常见的心理状态，表现为对两种或多种想法都存在着犹豫不决的情绪状态。我们将犹豫不决比做一个需要长时间思考的问题，就像是一只在两个树枝上跳来跳去的松鼠。对于某些事情，犹豫不决的过程虽然能够让人们更全面的看待问题，但犹豫过长会给人们的生活带来很多伤害。
比如人们在工作、爱情或生活上的抉择，在犹豫的过程中时间过度拉长，不仅会耽误事情的发展，还会让人们失去很多机会。在某些情况下，犹豫不决的过程会将人们推向一个恶性的心理环境中，导致身体、心理上的双重伤害，这对于人们的身心健康是十分不利的。
一些行为学家认为，犹豫不决是因为人们缺乏足够的信息或者经验，或者因为人们对答案拥有太高的期望值。而抗拒犹豫不决需要一种积极乐观的心态，不要过于追求完美，知道什么时候做好决定并不一定是100%正确的，但是及早行动比长时间犹豫会带来更多的机会和好处。
