新型冠状病毒疫情时期，定期测量体温已经成为了每个人的日常。但是，如何正确地测量自己或他人的体温呢？
首先，我们需要准备好电子体温计（推荐使用电子体温计）、酒精棉球和一个钟表。
接下来，根据体温计的使用说明先开机，然后用酒精棉球擦拭体温计探头和腋下，然后将体温计放置在腋下。
在腋下放置体温计的时间需要达到 5 分钟，才能够取得比较准确的体温值。在等待的过程中，我们需要注意以下几点：
1. 在体温计正常测量时，不要进行剧烈活动，以免影响测量结果。
2. 如果测量者在使用过程中感到不舒服或者测量时间已经过了5分钟还未得出结果，请立即停止测量。
完成上述操作后，我们就能够得到腋下的体温值了。
需要特别说明的是，腋下测量体温只是常见的一种方式，其他常用的方式包括口腔、耳温和额温等方式。在使用温度计时，请务必严格按照说明书上的操作流程进行，以得到准确的体温值。
