肩宽是衣服穿着的重要参考数据，也很重要是自我评估身材比例的标准。那么，如何测量自己的肩宽呢？下面就由我们为大家讲解。
测量肩宽需要用到一把卷尺或软尺。首先，站直，双臂放松自然垂下，让肩膀自然松弛。接着，测量的起点是肩颈处。从这里开始，将卷尺或软尺贴着肩膀的最高点向下斜着放到肩膀与手臂交接的位置，这个位置也就是上臂骨外侧的凸起，也叫做「肩峰」。要注意此时量具不要往下压迫肌肉。
然后，读取卷尺或软尺上的数值，这个数字就是你的肩宽尺寸了。但是，如果你是在家自行测量肩宽，最好还是请家人帮忙，以确保测量结果的准确性。
除此之外，肩宽的概念不仅仅局限于个人的身体评估，在设计衣服时，剪裁师们也需要准确地测量肩宽。希望这篇文章能对大家有所启示，祝大家时尚又健康！
